De repente, naquela manhã, a toalha permaneceu pendurada no banheiro, o chinelo na beira da cama e o travesseiro com o cheiro do perfume da noite anterior. Talvez tenha até um resto de café na caneca que está na pia. A diferença é que onde havia presença, agora há luto. Sem aviso, sem preparo, sem […]
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Ficar carente, todo mundo fica. A diferença está em como lidamos com esse sentimento. Vem entender o que pode nos levar para um estado de carência recorrente e como ela pode fazer um mal danado para nossas relações
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Tainá descobriu da forma mais dura que para ser várias, como ela gosta, é preciso saber relaxar. Nesta entrevista sincera, ela conta como saiu de um burnout. Fala também de culpa na maternidade, relacionamento aberto e da descoberta do prazer em ficar sozinha
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A instrutora de meditação Ilana Gorban fala sobre como a observação dos pensamentos pode ajudar a reduzir a identificação automática com ideias dolorosas sobre nós mesmas.
Quanto mais escolhas fazemos ao longo do dia, pior tende a ficar nossa capacidade de avaliar cenários, regular impulsos e sustentar a atenção, um desgaste silencioso que pode explicar por que tanta gente termina o dia exausta sem ter feito nada extraordinário.
A exposição constante não só muda o que mostramos, mas como nos percebemos. Entre a busca por reconhecimento e a exaustão de sustentar presença, a experiência vai sendo substituída por desempenho e validação contínua, avalia o psicanalista Kályton Resende.
Socializadas para evitar o conflito e manter o clima sempre agradável, as mulheres aprendem desde cedo a engolir incômodos. Especialistas explicam qual preço disso a longo prazo
A ciência comprova os muitos benefícios do riso para todo o nosso organismo, mas normas sociais ainda ditam quem pode rir alto, livremente e quando bem entender
A experiência da imigração atravessa o primeiro romance de Fabiane Secches, mostrando como o isolamento, os encontros e a vida em outro país moldam a escrita e a identidade.