Criadora da revolucionária plataforma Make Love, Nop Porn, Cindy fala sobre a vida sem parceiros fixos, mas cheia de conexões e faz questão de pontuar que só sai com homens bem mais novos. E enfatiza: “falo de mim porque faltam exemplos de que dá pra ser muito feliz no amor vivendo de forma diferente do que nos ensinaram”
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Mudar de nome é loucura, bobagem ou a lembrança de que transformações são possíveis e bem-vindas? Cris conta a sua história e nos provoca a buscar o novo que nos completa
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Todos já sentiram ansiedade por algum motivo, mas para algumas pessoas a ansiedade foge do controle. Conversamos com especialistas para entender quando ela é normal e quando passou do ponto
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A instrutora de meditação Ilana Gorban fala sobre como a observação dos pensamentos pode ajudar a reduzir a identificação automática com ideias dolorosas sobre nós mesmas.
Quanto mais escolhas fazemos ao longo do dia, pior tende a ficar nossa capacidade de avaliar cenários, regular impulsos e sustentar a atenção, um desgaste silencioso que pode explicar por que tanta gente termina o dia exausta sem ter feito nada extraordinário.
A exposição constante não só muda o que mostramos, mas como nos percebemos. Entre a busca por reconhecimento e a exaustão de sustentar presença, a experiência vai sendo substituída por desempenho e validação contínua, avalia o psicanalista Kályton Resende.
Socializadas para evitar o conflito e manter o clima sempre agradável, as mulheres aprendem desde cedo a engolir incômodos. Especialistas explicam qual preço disso a longo prazo
A ciência comprova os muitos benefícios do riso para todo o nosso organismo, mas normas sociais ainda ditam quem pode rir alto, livremente e quando bem entender
A experiência da imigração atravessa o primeiro romance de Fabiane Secches, mostrando como o isolamento, os encontros e a vida em outro país moldam a escrita e a identidade.