Sua saúde mental não é um problema só seu
Uma perspectiva de saúde mental que se constrói na individualidade, que se nega a pensar nas condições de vida, no papel do coletivo, é uma visão limitada, defende a psicóloga Flávia Albuquerque
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Tensa demais para gozar: como driblar a ansiedade do orgasmo
Durante o sexo, sua cabeça é invadida por preocupações que te deixam cada vez mais distante do gozo? Você não está só. Muitas mulheres tem seu bem-estar sexual afetado pela ansiedade do orgasmo, mas existe solução
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Tá com depressão? Nossa, mas te achei ótima
Falta de energia, choro fácil e reclusão são algumas das facetas da depressão, mas não as únicas. Por trás de um rosto sorridente, também pode ter alguém travando uma luta silenciosa, escreve a psicóloga Bruna Krug Lima.
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Reportagem
Leia MaisPara todas as mulheres que cansaram de ser ‘boazinhas demais’
Socializadas para evitar o conflito e manter o clima sempre agradável, as mulheres aprendem desde cedo a engolir incômodos. Especialistas explicam qual preço disso a longo prazo
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Leia MaisQuando foi a última vez que você riu?
A ciência comprova os muitos benefícios do riso para todo o nosso organismo, mas normas sociais ainda ditam quem pode rir alto, livremente e quando bem entender
Reportagem
Leia MaisQuantas versões de você já morreram para que um novo eu pudesse existir?
Mudar não é trair quem você foi, mas honrar as versões que te trouxeram até aqui. Ediane Ribeiro, Ingrid Gerolimich, Magda Burity e Mirian Goldenberg refletem sobre a complexidade e a beleza de escrever novos capítulos de nós mesmas
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Leia MaisO cartão de crédito anestesia “a dor do pagamento” e te faz gastar mais
Pesquisas mostram que, quando o pagamento se distancia do ato de comprar, perdemos a noção do impacto real no orçamento. A consultora Jana Gomes mostra como retomar o comando do orçamento com decisões mais conscientes e limites realmente possíveis.
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Leia MaisDismorfia financeira: quando a percepção sobre suas finanças não bate com a realidade
Medo de gastar, mesmo tendo reserva, ou impulso de consumir, mesmo no negativo: a forma como enxergamos nossas finanças muitas vezes não bate com a realidade e revela como sentimentos pesam mais que números.
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Leia MaisComo lidar com o luto no ambiente corporativo?
Apesar de ser uma das experiências mais universais da vida, o luto ainda encontra pouco espaço de acolhimento dentro das empresas, onde a dor costuma ser tratada como tabu ou obstáculo à produtividade. Criar espaços de escuta e suporte pode mudar essa realidade.