Lidar com sentimentos ruins é bom para a saúde
Fingir que a raiva, o medo ou até mesmo a inveja não existem não faz com que você deixe de senti-los. Especialistas explicam como encarar os sentimentos tidos como ruins
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Com quantos manuais se faz uma mãe esgotada?
Excesso de informação, regras e influenciadoras digitais podem trazer mais exaustão e insegurança do que conhecimento útil. E as mães são as mais afetadas
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“Espiritualidade deveria ser espaço de acolhimento das vulnerabilidades sociais”
Já se pegou fiscalizando a prece alheia? A jornalista e daimista Carolina Apple compartilha como tem sido seu processo para reconhecer seus privilégios e ter mais empatia com o outro na prática religiosa.
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Leia MaisPara todas as mulheres que cansaram de ser ‘boazinhas demais’
Socializadas para evitar o conflito e manter o clima sempre agradável, as mulheres aprendem desde cedo a engolir incômodos. Especialistas explicam qual preço disso a longo prazo
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Leia MaisQuando foi a última vez que você riu?
A ciência comprova os muitos benefícios do riso para todo o nosso organismo, mas normas sociais ainda ditam quem pode rir alto, livremente e quando bem entender
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Leia MaisQuantas versões de você já morreram para que um novo eu pudesse existir?
Mudar não é trair quem você foi, mas honrar as versões que te trouxeram até aqui. Ediane Ribeiro, Ingrid Gerolimich, Magda Burity e Mirian Goldenberg refletem sobre a complexidade e a beleza de escrever novos capítulos de nós mesmas
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Leia MaisO cartão de crédito anestesia “a dor do pagamento” e te faz gastar mais
Pesquisas mostram que, quando o pagamento se distancia do ato de comprar, perdemos a noção do impacto real no orçamento. A consultora Jana Gomes mostra como retomar o comando do orçamento com decisões mais conscientes e limites realmente possíveis.
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Leia MaisDismorfia financeira: quando a percepção sobre suas finanças não bate com a realidade
Medo de gastar, mesmo tendo reserva, ou impulso de consumir, mesmo no negativo: a forma como enxergamos nossas finanças muitas vezes não bate com a realidade e revela como sentimentos pesam mais que números.
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Leia MaisComo lidar com o luto no ambiente corporativo?
Apesar de ser uma das experiências mais universais da vida, o luto ainda encontra pouco espaço de acolhimento dentro das empresas, onde a dor costuma ser tratada como tabu ou obstáculo à produtividade. Criar espaços de escuta e suporte pode mudar essa realidade.