Dançar vai muito além da diversão. É um exercício antigo, presente em diversas culturas, que trabalha coordenação motora, oxigenação do cérebro e libera hormônios de bem-estar, dentre muitos outros benefícios
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Uma das maiores atletas brasileiras, Daiane dos Santos fez história na ginástica artística brasileira. Aposentada, ela conta como foi sua relação com o corpo nos tempos de competição e quais têm sido as descobertas depois que se aposentou
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O alongamento traz benefícios à saúde e ao bem-estar. Ajuda a aliviar dores, melhorar a postura, respirar melhor e evitar lesões. Aprenda como incluir a prática no seu dia a dia. Afinal, corpo relaxado, mente relaxada!
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Entre escoliose, construção da própria feminilidade, solitude e redes sociais, Paola Stornebrink construiu uma comunidade ao falar de corpo e autoestima, ajudando milhares de mulheres a questionarem os padrões que as fazem se enxergar como inadequadas e a encontrarem beleza na própria naturalidade.
O sexo espontâneo ocupa um lugar privilegiado no imaginário dos casais: intenso, inesperado, quase cinematográfico. Mas o desejo cotidiano raramente sobrevive só no impulso. Entre rotina, cansaço e agenda cheia, planejar momentos de intimidade é explorar outras formas de erotismo.
Sim, saiba identificar. Quando a escolha é entre dois industrializados, detalhes como tipo de açúcar, combinação de ingredientes e grau de intervenção fazem diferença
Com o litoral de Maceió como pano de fundo, a poeta Giovanna Lunetta escreve sobre corpo e cotidiano, explorando como pequenas escolhas moldam nossa relação com prazer, tempo e pertencimento – especialmente no verão.
Há muita história e ancestralidade no corte das madeixas. Entre simbolismos e demonstrações de poder, o corte dos cabelos tem seu lugar no mundo. Só precisa olhar.
Estudo mal interpretado dos anos 2000 ainda influencia decisões de mulheres que temem um tratamento que pode mudar suas vidas na menopausa