Entre pressões externas e cobranças internas, existe um caminho mais gentil com você. A psicóloga Ediane Ribeiro lembra que mesmo as mulheres fortes precisam de descanso – e isso não deveria causar culpa
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Estudo global mostra que a felicidade não segue uma linha reta, e seu ponto mais alto está ligado à maturidade, não ao colágeno. Especialistas explicam por quê
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Pesquisas revelam como o contato com a arte — mesmo virtual — pode reduzir o estresse, melhorar o humor e aliviar sintomas de ansiedade e dor
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Socializadas para evitar o conflito e manter o clima sempre agradável, as mulheres aprendem desde cedo a engolir incômodos. Especialistas explicam qual preço disso a longo prazo
A ciência comprova os muitos benefícios do riso para todo o nosso organismo, mas normas sociais ainda ditam quem pode rir alto, livremente e quando bem entender
Mudar não é trair quem você foi, mas honrar as versões que te trouxeram até aqui. Ediane Ribeiro, Ingrid Gerolimich, Magda Burity e Mirian Goldenberg refletem sobre a complexidade e a beleza de escrever novos capítulos de nós mesmas
Pesquisas mostram que, quando o pagamento se distancia do ato de comprar, perdemos a noção do impacto real no orçamento. A consultora Jana Gomes mostra como retomar o comando do orçamento com decisões mais conscientes e limites realmente possíveis.
Medo de gastar, mesmo tendo reserva, ou impulso de consumir, mesmo no negativo: a forma como enxergamos nossas finanças muitas vezes não bate com a realidade e revela como sentimentos pesam mais que números.
Apesar de ser uma das experiências mais universais da vida, o luto ainda encontra pouco espaço de acolhimento dentro das empresas, onde a dor costuma ser tratada como tabu ou obstáculo à produtividade. Criar espaços de escuta e suporte pode mudar essa realidade.