Whey protein é pra todo mundo?
Com o consumo em alta no Brasil, o whey ainda gera confusão. A nutróloga Marcella Garcez esclarece os principais pontos sobre tipos, indicações e riscos.
Leia Mais
Menopausa sem hormônios
A oferta de bons suplementos e fitoterápicos para aliviar os sintomas da peri, da menô e da pós-menopausa de mulheres que não podem (ou não querem) fazer reposição hormonal está crescendo. Vem saber!
Leia Mais
Microestresses, grandes problemas
Os microestresses são difíceis de serem notados, mas, acredite, podem fazer tão mal quando aquelas grandes perturbações que gritam em nosso corpo
Leia Mais
Seu Corpo
Leia MaisPaola Stornebrink: “Hoje valorizo mais minhas ideias do que a minha aparência”
Entre escoliose, construção da própria feminilidade, solitude e redes sociais, Paola Stornebrink construiu uma comunidade ao falar de corpo e autoestima, ajudando milhares de mulheres a questionarem os padrões que as fazem se enxergar como inadequadas e a encontrarem beleza na própria naturalidade.
Seu Corpo
Leia MaisO sexo planejado pode ser mais excitante do que você pensa
O sexo espontâneo ocupa um lugar privilegiado no imaginário dos casais: intenso, inesperado, quase cinematográfico. Mas o desejo cotidiano raramente sobrevive só no impulso. Entre rotina, cansaço e agenda cheia, planejar momentos de intimidade é explorar outras formas de erotismo.
Seu Corpo
Leia MaisExiste o ultraprocessado “menos pior” pra sua saúde?
Sim, saiba identificar. Quando a escolha é entre dois industrializados, detalhes como tipo de açúcar, combinação de ingredientes e grau de intervenção fazem diferença
Seu Corpo
Leia MaisQue neste novo ciclo você pare de se adiar
Com o litoral de Maceió como pano de fundo, a poeta Giovanna Lunetta escreve sobre corpo e cotidiano, explorando como pequenas escolhas moldam nossa relação com prazer, tempo e pertencimento – especialmente no verão.
Seu Corpo
Leia MaisNão é só um corte: a trajetória do cabelo
Há muita história e ancestralidade no corte das madeixas. Entre simbolismos e demonstrações de poder, o corte dos cabelos tem seu lugar no mundo. Só precisa olhar.
Seu Corpo
Leia MaisVamos falar sobre reposição hormonal e câncer de mama?
Estudo mal interpretado dos anos 2000 ainda influencia decisões de mulheres que temem um tratamento que pode mudar suas vidas na menopausa