Quando a escola insiste num único jeito de ensinar, muita gente cresce achando que o problema está nela — não no sistema. A apresentadora Ana Paula Xongani fez um caminho diferente. Neste relato, ela conta como acolhimento de um lado e desigualdade do outro impactaram afetaram a sua dislexia.
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A instrutora de meditação Ilana Gorban fala sobre como a observação dos pensamentos pode ajudar a reduzir a identificação automática com ideias dolorosas sobre nós mesmas.
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A exposição constante não só muda o que mostramos, mas como nos percebemos. Entre a busca por reconhecimento e a exaustão de sustentar presença, a experiência vai sendo substituída por desempenho e validação contínua, avalia o psicanalista Kályton Resende.
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A experiência da imigração atravessa o primeiro romance de Fabiane Secches, mostrando como o isolamento, os encontros e a vida em outro país moldam a escrita e a identidade.
A consultora criativa Thais Fabris conecta sono, descanso e imaginação como forças capazes de reorganizar o amanhã e avisa: A gente precisa se permitir sonhar.
Para se despedir do seu gato “Gordo”, a atriz e escritora Luisa Micheletti e sua família decidiram ritualizar o luto plantando as cinzas do bichado
O que chamamos de sinceridade absoluta raramente existe; o que chamamos de mentira é, muitas vezes, defesa. A vida social se constrói nesse meio-fio, como investiga a criadora de conteúdo e atriz Vic Brow
Quando a vida está corrida, parar pode parecer inviável. Mas meditar não precisa de muito tempo, nem de cenário perfeito, como mostra a instrutora de meditação Ilana Gorban.
A psicóloga Jamille Façanha explica como a escuta genuína a quem desabafa pode aliviar o peso da dor e fortalecer vínculos de cuidado